[美食]男主播教你做一碟爱情乌冬面[8P]
男主播教你做一碟爱情乌冬面[8P]Jimmy是香港新知台的主播，是一个浪漫并追求精致生活的金牛座男人，由于学过芭蕾舞，他身形匀称、气质优雅。Jimmy喜欢到世界各地旅行，一来开阔视野，二来寻找美食，而且听闻他做的青瓜炒乌冬能掳获女孩子的芳心……
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一碟乌冬掳芳心
[b] 烹制方法(两人份)[/b]
材料：乌冬面(2包，400克)、日本小青瓜(2根)、甜豆(2两)、红萝卜(1/3个)、蒜头(3瓣)
调料：
油(5汤匙)、酱油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、麻油(1汤匙)、糖(1/6汤匙)
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第1步
1 红萝卜去皮洗净，切成丁；青瓜洗净切成片；甜豆撕去老筋，洗净也切成丁；蒜头拍扁去衣剁成蓉。
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第2步
2 锅内烧热注入5汤匙油，爆香蒜蓉，倒入红萝卜粒、甜豆粒煸炒1分钟。
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第3步
3 将青瓜片倒进锅，添入1汤匙麻油，连同红萝卜与甜豆一起翻炒30秒。
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第4步
4 倒入乌冬面，洒5汤匙水，将锅内食材翻炒1分钟，直至乌冬面与食材均匀混合。
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第5步
5 加3汤匙酱油、1/5汤匙盐和1/6汤匙糖入锅，翻炒几下入味，便可装盘了。
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成功
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厨神点拨
1、Jimmy用的乌冬面是即食的，所以炒的时间不宜过长，免得炒糊导致乌冬不爽口了。如用普通的乌冬面，要先用水煮熟并沥干水，才能下油锅炒。
2、炒乌冬时，可用鸡汤代替清水，可使炒好的乌冬面更美味。
3、乌冬面、荞麦面和绿茶面是日本最具代表性的面条，日式乌冬面做法虽普通，但要配上牛肉和高汤才算正宗。
4、酱油不宜放多，加多了乌冬面的颜色会发黑，装盘前可洒点盐调味。 居然学过芭蕾~~
厉害啊~~还会做菜 芭蕾加乌东面:lol: :lol: :lol:
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