[减肥]]正在刮起金黄色减肥之风
[size=4][color=darkorange] 紧接黑色、绿色的旋风，现在减肥界又刮起金黄色减肥之风。春季降临的黄沙，对于我们来说，并不是一件喜事，但金黄色减肥之风，却在健身减肥旋风中，确很具声望。其领域逐渐扩大道面包与饼干甚至，比萨等食品中。到底，黄色食品对于减肥又良好效果的愿因是什么？首先，让我们来一起，仔细了解一下，再开始按此方法进行。
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[size=4][color=darkorange]角瓜
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[size=4][color=darkorange] 因为含有咖啡中的可可因等成分。
咖啡中的可可因，可以提高人体中10％的能源消费量，引用含有可可因的饮料，可以提高热量的消耗量，防止肥胖。可可因在运动时，可以燃烧脂肪，并将脂肪转换为鸡肉，提高新陈代谢，减轻疲劳感，因此，可以长时间进行活动。
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[size=4][color=darkorange]麦
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[size=4][color=darkorange] 最近最为受欢迎的金黄色减肥食品。利用麦的食品陆续开发而出，并被认证了其减肥效果。如此，对于减肥有很好效果的麦，已经加工成各种食品，如饼干、比萨，比起提高热量的同时，又缺乏必需营养成分的各种食品，进行了改善，并做成具有减肥效果的营养食品。[/color][/size][/size]
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[size=4][color=darkorange]核桃
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[size=4][color=darkorange] 看似人类的大脑形状，对于智力发展有很好的效果，因为含有优质的蛋白质。每天服用3个核桃，可以取得充分的蛋白质，对于恢复期患者或怕冷的人们有很好的效果。
核桃据哟减肥效果的原因为，核桃内含有不饱和脂肪酸，并且具有大量的减肥必需营养成分，对于便秘有效果，对于皮肤美容与防止老化也有很好的效果。[/color][/size][/size]
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[size=4][color=darkorange]花生
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[size=4][color=darkorange] 花生含有优质的营养素与蛋白质，可以减少脂肪酸的数值，因此，对于肥胖与心脏病的预防有很好的效果。
花生主要成为下酒菜的原因便是，在此含有的维生素等成分。对于恢复疲劳与解酒、血液循环有很好的效果，花生又含有大量的维生素E，对于防止老化与皮肤美容有很好的效果。[/color][/size][/size]
[align=center][img]http://www.korfans.com/report/UploadFiles/200804/2008042310131696.jpg[/img][/align] 看起来还挺好吃...
又健康...
韩剧看多了，就想吃泡面... 花生能减肥么？？
不觉得 好像花生吃多了会肥的吧~ 角瓜是不是南瓜呀？ 看起来不怎么，不知道吃起来是什么感觉｀｀｀｀｀｀｀｀｀
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